Pescada de Fricassé em cama de Brócolos
- PALAIÓS
- 10 de mai. de 2019
- 1 min de leitura
Atualizado: 11 de mai. de 2019
Receita de: Palaiós
Dificuldade | Tempo de Cozedura | Nº de Doses | Palaiós
Fácil 20 min. 4 Sinal Verde

Ingredientes:
4 Postas de Pescada;
1 cebola média - picada;
q.b. Azeite;
1 Ovo - gema;
1 raminho de Salsa;
1 Limão pequeno - sumo;
Sal e Pimenta;
2 a 3 Brócolos - floretes
Preparação:
Comece colocar um tacho ao lume e coloque-lhe um fio de azeite.
De seguida coloque a cebola picada e deixe refogar.
Junte a pescada e tempere com sal e pimenta. Acrescente um pouco de água morna, tape o tacho e deixe cozinhar por 10 minutos.
Entretanto coloque os brócolos a cozer, temperados com sal e pimenta.
Numa taça, prepare o molho, colocando a gema do ovo, o sumo de limão e a salsa picada, misture bem.
Passados o tempo de cozedura do peixe junte o molho e deixe levantar fervura para que reduza um pouco.
Rectifique os temperos e as cozeduras.
Pronto!
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Características: sem lactose/ sem glúten/ paleolítico/ sem lacticínios
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